Joga ar Ilzīti

Atvēli laiku sev, stiprini ķermeni un atgūsti iekšējo līdzsvaru! Jogas pasniedzēja Ilzīte aicina uz jogas nodarbībām mājīgajā „Mayo“ studijā, kur kustība, apzināta elpošana un relaksācija palīdz atbrīvoties no ikdienas spriedzes un uzlabot pašsajūtu. Regulāra jogas prakse veicina lokanību, stiprina muskuļus un palīdz rast mieru ikdienas steigā. Tā ir lieliska iespēja parūpēties gan par savu fizisko, gan emocionālo labsajūtu!